Как ухаживать за кожей во время беременности

Будущие мамы непременно заметят, что их кожа немного изменится, начиная с первого триместра беременности. Чтобы приспособиться к этим изменениям, необходимо строго следовать определённому плану по уходу за кожей во время беременности.

Изменения кожного покрова во время беременности - нормальное явление, вызванное гормональными изменениями в организме. Хорошая осведомлённость о важных аспектах ухода за кожей помогает разработать безопасную и эффективную стратегию ухода, которая идеально подойдёт вашей коже в период беременности.

Не забывайте включить уход за кожей в список ваших ежедневных дел, и уже довольно скоро вы почувствуете себя лучше. Позаботиться о вашем комфорте, поддержать цветущий внешний вид и сохранить здоровье во время беременности вам помогут наши советы.

• Отдыхайте и расслабляйтесь. Спите вволю и выбирайте методы релаксации, которые вам по душе.

• Пользуйтесь подходящим увлажняющим средством. Щедро наносите средство на воспалённые участки кожи. В период беременности происходит ускоренное отшелушивание клеток эпидермиса, поэтому кожа нуждается в повышенном увлажнении.

• Почаще очищайте лицо и шею мягким мылом для предотвращения закупорки пор.

• Выбирайте удобную и подходящую для беременности одежду, чтобы избежать появления сыпи.

• Делайте массаж лица, который лучше всего подходит для вашей кожи - хороший массаж способствует её омоложению.

• Избегайте солнечных лучей и пользуйтесь качественными солнцезащитными кремами.

• Пейте много жидкости, ешьте больше свежих фруктов и овощей.

• Обязательно обращайтесь к лечащему врачу по всем вопросам, даже по вопросам незначительных изменений кожи.

• Возможно, вам придётся перейти на линию по уходу за кожей, которая лучше всего подходит для нынешнего состояния вашей кожи. Некоторые косметические средства нельзя использовать во время беременности.

• Пользуйтесь средствами с высоким уровнем защиты от УФ-излучения, чтобы избежать пигментации кожи.

• Пользуйтесь освежающим гелем для ног, чтобы снять усталость и отёки.

• Избегайте средств химического пилинга с содержанием альфа-оксикислот, салициловой и гликолевой кислот. Если у вас слишком жирная кожа, вы можете использовать очищающую маску из глины.