Предродовое обучение

Когда Твои родители готовились к твоему появлению на свет, их подготовка к этому сводилась к тому, чтобы покрасить твою будущую комнату (детскую), чтобы подготовить детское приданое и игрушки, полные сумки всего, и все это ждало у дверей. То, что все это ждало, было ребенком, а не знания родов. Женщины почти ничего не мнили о родах, а их мужья - еще меньше. И так как следовало ожидать, что мать скорей всего будет анестезирована во время родов, а отец - рассеянный - будет читать газеты в комнате ожидания, отсутствие таких знаний тогда не имело никакого значения.

В настоящее время, когда общая анастезия зарезервирована, главным образом для неожиданных случаев кесарева сечения, а в комнате ожидания сидят нервные бабушки и дедушки, а мама и папа могут вместе проходить весь путь родов, отсутствие таких знаний - безрассудно и не рекомендуется. Подготовиться к рождению ребенка означает подготовиться к самому процессу родов, а также ожиданию появления на свет нового ребенка. Пары, ожидающие ребенка, буквально «пожирают» книги, статьи в журналах или информационные листки, касающиеся беременности и родов. Они полностью принимают участие во всех визитах перед родами, в поисках ответа на все свои вопросы и стараясь развеять все свои сомнения. И все чаще они участвуют в занятиях, проводимых, так называемой, школой рождения.

Чем занимаются школы рождения и почему они появляются все чаще? Первые школы рождения ставили перед собой цель объяснить новый подход к родам - без анастезии и без боязни - и были повсюду известны как школы естественного рождения. С этого времени акцент переместился с натуральных (естественных) родов (хотя они и сейчас считаются идеальными) на формирование и подготовку для многих вариантов родов. Это делается для того, чтобы в момент, когда окажется, что роды будут проходить с анастезией или без, естественным путем или при помощи кесарева сечения, с надрезом промежности или без, родители вполне в состоянии понять то, что делается и полностью будут участвовать в родах.

Большинство программ основано на следующих принципах:

• выделять детальную информацию, целью которой является уменьшение боязни, привычка к боли и отличное умение принимать решения;

• обучить специально разработанным методам релаксации (отдыха), отвлечь внимание от родов, сосредоточиться па работе мышц и контроле дыхания - все эти элементы относятся к чувству контроля над родами, и одповременно увеличивают выдержку женщины и ее сопротивляемость боли;

• развить активный климат между рождающей матерью и ее учителем. Если этот климат будет поддерживаться во время родов, он может создать условия, помогающие минимализировать боязнь матери и увеличить ее старания во время родов.

Достоинства, вытекающие из участия в занятиях, проводимых школой рождения

Польза, которую получают супруги от этих занятий, зависит от вида школы, преподавателя и их самих. Эти занятия одним приносят большую пользу, а другим меньшую.

Некоторые чувствуют себя в группе очень свободно, и возможность поделиться своими чувствами, ощущениями оказывается очень полезной, естественной. Другие чувствуют себя в группе, как чужие, и, соответственно, поделиться с кем-то своими проблемами для них представляет трудность и ни к чему не приводит.

Некоторые женщины с удовольствием постигают технику отдыха и правильное питание, в то время, как другие считают, что в этом нет необходимости. Некоторые женщины в технике занятий видят путь, направленный на облегчение перенесения тяжести и боли при родах, другие же вообще не принимают все это во внимание. Однако, почти каждые супруги что-то получают от учебы в школе рождения, и уж, конечно, точно ничего не теряют.

Вот некоторые из достоинств учебы в такой школе:

• Возможность проведения вместе времени с другими супругами, которые также ждут появления своего ребенка на свет, что позволяет поделиться имеющимися знаниями. Эти встречи также являются и шансом для приобретения новых друзей. Многие группы устраивают встречи даже после рождения детей путем участия в школах рождения.

• Увеличение участия отца в этом особом моменте жизни женщины, каким является беременность, и, в частности тогда, когда невозможно его участие в предродовых посещениях врача. Занятия в школах рождения знакомят отца с самим процессом родов, а также дают возможность контактировать с другими будущими отцами. Некоторые школы проводят даже специальные занятия только для отцов, давая им возможность для выражения собственных чувств и боязни, которыми они не хотят делиться со своими партнершами, чтобы еще больше не усугублять у них этого чувства.

• Еженедельная возможность получения ответа на волнующие вопросы, которые возникли в период между визитами в консультацию, а также на те, о которых не хотелось бы говорить со своим врачом.

• Возможность получения практических инструкций, касающихся дыхательных и релаксационных упражнений, а не навязывание хорошего контакта с экспертом в этой области.

• Случай для того, чтобы поверить в себя (что лучше поможет тебе пройти через трудности родов) путем расширения знаний (которые помогут тебе побороть страх перед неизведанным) и приобрести необходимое во время родов умение (которое поможет тебе лучше владеть ситуацией).

• Шанс научиться определенной стратегии, которая поможет тебе в борьбе с болью и увеличит твое терпение боли, что может привести к тому, что тебе не потребуется анастезия.

• Возможность более совершенных, менее стрессовых родов, благодаря лучшему понимаю самого процесса рождения и выработке в себе умения вести себя соответствующим образом. Супруги, которые участвуют в предродовом формировании, оценивают свои знания как очень удовлетворяющие их, чем те пары, которые в этой учебе не участвовали.

• Возможность незначительного сокращения времени родов. Исследования показали, что, в среднем, роды женщин, которые участвовали в занятиях, проводимых школой рождения, несколько короче, чем у тех женщин, которые такую школу не посещали. Это потому, что обучение и лучшая подготовка позволяют им лучше сотрудничать со своим телом (особенно с работой матки во время родов). Это, естественно, не гарантирует коротких родов, но дает определенную возможность сократить их.

Выбор школы рождения

В некоторых центрах, где мало школ, выбор простой. В других разнообразие предложений может затруднить их выбор. Курсы - разные. Некоторые проводятся на базе больниц, другие - частными инструкторами, а есть и такие, где занятия проводят врачи в консультациях.

Есть курсы для женщин раннего периода беременности, т. е., находящихся в I и II триместре, на которых рассматриваются проблемы, касающиеся питания, упражнений, развития плода, гигиены секса, снов и фантазии. Есть занятия для женщин, протекающие 6-10 недель, начинающиеся обычно, когда женщина находится на 7-8 месяце беременности. На этих занятиях внимание концентрируется главным образом на родах и заботе о матери и ребенке в послеродовой период.

Если возможность выбора небольшая, то участие в какой-либо школе рождения - лучше, чем ни в какой, поскольку ты сумеешь сохранить дистанцию и не будешь принимать всего слишком дословно. Если там, где ты живешь, есть возможность выбора школы, попробуй выбрать, опираясь на следующее:

• Лучше всего участвовать в занятиях, проводимых твоим врачом или под его руководством, или рекомендованных им. Если взгляды твоего преподавателя из школы рождения, касающиеся родов, отличаются от взглядов человека, который будет при твоих родах, то тебе не избежать конфликтов. Если такое расхождение появится, то тебе, как можно скорее следует заявить о них своему врачу.

• Хороши небольшие группы. Идеальной считается группа, состоящая из 5-6 пар супругов. Не рекомендуется, чтобы группы насчитывали больше 10 пар. Это важно не только потому, что в небольших группах преподаватель может посвятить больше времени и внимания отдельным парам (что очень важно при выполнении дыхательных и релаксационных упражнений), но также и потому, что чувство содружества в таких группах более сильное.

• Занятия, которые ставят перед собой нереальные требования, могут даже повредить (например, остерегайся, если школа рождения гарантирует тебе безболезненные прекрасные роды и значительное сокращение их длительности). Но ты не можешь предусмотреть, какие взгляды представит тебе преподаватель, и ты не сможешь но принять в них участия, но у тебя есть возможность поговорить с преподавателем прежде, чем ты примешь решение о записи.

• Какое количество родов без анестезии среди «выпускников» школ рождения? Эта информация может очень помочь, но иногда и ввести в заблуждение. Показывает ли большое количество родов без анестезии хорошую подготовку выпускниц этих школ для борьбы с болью или, действительно у них реже потребность в анестезирующих средствах? Или это потому, что просьба об анестезирующем средстве считается твоим поражением, поэтому ты предпочитаешь терпеть боль? Очевидно, лучшим способом для получения ответов был бы разговор с выпускницами.

• Каков план занятий? Попроси расписание таких занятий, и если можешь, поучаствуй в одном из них. Хороший курс будет охватывать разговор об окончании родов путем кесарева сечения (15-25 % выпускниц может закончить роды именно этим путем) и применением анестезирующих средств (принимая во внимание, что некоторые в них будут их требовать). Кроме того, займись психологическими и эмоциональными аспектами родов, равно, как и техническими аспектами.

• Каким образом проводятся занятия в школе? Показывают ли фильмы с правильным течением родов? Услышишь ли ты мнение отцов и матерей, недавно прошедших тот период? Будут ли дискуссии или только лекции? Будет ли возможность у будущих родителей задавать вопросы? Отводится ли соответствующее количество времени во время занятий для практических упражнений различной техники? Являются ли проводимые занятия свидетельством того, что преподаватель - сторонник какого-то конкретного метода, например, Ламазе или Бредли?