Энциклопедия
Упражнения во время беременности
Итак, вы обнаружили, что беременны, и перед вами встал вопрос: надо ли заниматься гимнастикой? Современный ответ на этот вопрос однозначен — да!Читать дальше
Гимнастика для будущей мамы
Постарайтесь больше гулять на свежем воздухе, особенно, во второй половине беременности. Для этого позаботьтесь об удобной обуви, а при ходьбе соблюдайте ритм дыхания: выдох должен быть длиннее, чем вдох.Читать дальше
Восточная гимнастика для беременных
Период беременности - это время волнующих перемен. Меняются не только физические ощущения и эмоциональный фон, изменения касаются самих основ восприятия, когда сознание собственного "Я" сменяется на осознание "я мама", "я + чудо новой жизни".Читать дальше
Восемь упражнений для решения трех важных задач
Организм, перестроившийся на вынашивание ребенка, существенно меняется. Суставные связки расслабляются, живот увеличивается, равновесие нарушается, женщина может легко споткнуться и даже упасть. Если мышцы спины тренированные, противостоять этому гораздо легче.Читать дальше
Беременность и спорт
Есть женщины, для которых спорт - это неотъемлемая часть их жизни. В этой статье речь пойдет не о профессиональных спортсменках, для которых спорт - это их жизнь.Читать дальше
Риски, связанные с возрастом матери
Подростки в возрасте от 11 до 18 лет в силу своего юного возраста представляют группу риска. Беременность в возрасте после 40 лет и старше по ряду причин также подвержены многим рискам.Читать дальше
Чтобы не было отеков
Отеки во второй половине беременности по данным статистики возникают у 10-15 % женщин. Что же это - норма или патология, и как предупредить их появление?Читать дальше
Здоровые зубы у мамы? Это возможно!
Сделать свои зубы здоровыми - значит, защитить своего ребенка от возможности внутриутробного инфицирования и заболевания кариесом в дальнейшем.Читать дальше
Развитие человеческого зародыша
Для того чтобы яйцеклетка могла развиться в плод, она должна быть оплодотворена. Так как каждый вид, чтобы не вымереть, должен воспроизводиться, природа устроила так, что процесс оплодотворения стал приятен.Читать дальше
 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
2009-2024. Все права защищены.